Macam - Macam Gaya Berenang
Seorang perenang harus bisa mengusai macam-macam gaya renang yang dapat menempatkan badan anda dalam keadaan posisi yang berbeda dan perenang juga harus bisa mengusai teknik gaya renang berupaya dapat membantu anda pada saat mulai berenang ada lima gaya renang di antara gaya renang iyalah,,
Gaya Renang Punggung
Gaya renang gaya punggung dengan posisi badan menghadapan di depan permukaan air caranya melakukan pergerakan kaki dan tangan secara bergantian menggerakkan dengan gerakan mengayuh.
Gaya Renang Kupu-Kupu
Gaya renang kupu-kupu cara melakukannya dengan mendorong badan ke depan dan mengayunkan tangan secara bersamaan dan mengambil nafas pada saat mengayunkan tangan secara bersamaan, jangan lupa untuk mengambil nafas.
Gaya Renang Samping
Gaya renang gaya samping ini melakukan dengan posisi badan lurus di kolam renang dan posisi badan menyamping cara melakannya menendang atau mendorong badan ke arah depan
Gaya Renang Samping
Gaya renang gaya dada cara melakukannya seperti gaya renang gaya kupu-kupu dengan melakukan mendorong atau mengayunkan tangan dan mendorong badan kedepan, mengayunkan tangan secara bersamaan ke atas dan ke bawah.
Gaya Renang Bebas
Gaya renang gaya bebas merupkan suatu gerakan kordinasi kaki dan tangan melakukannya secara bergantian mengayunkan tangan ke depan, ke belakang dan kaki.