Cara Belajar Berenang Mudah dan Gampang
Sebagai
seorang perenang harus bisa menguwasai teknik dasar renang sehingga kita dapat
mudah mempelajari renang dengan cepat pesat jika kita sudah mengu wasai dari
teknik di antaranya akan mempermudah pada saat berenang.
Kolam Berenang
Mengayunkan kaki dalam air
Menendang
mengepakkan iyalah teknik berenang yang sederhana namun efektif di mana kaki
kita pada saat melakukan tendangan atau mengepakkan gerakan cambuk sebagai
pemula kita berlajar mendayung gerakan kaki dengan menendang di dalam kolam
renang. Agar kita mudahnya kita mengetahui berlajar berenang dengan mudah dan
cepat.
Mengapung
Jika kita belum bisa mengapung di kolam renang , mungkin
kita bahwa di kolam renang akan merasa takut turun ke ke dasar kolam renang
sehingga kita tidak memberanikan diri untuk melakukan turun di dasar kolam renang
belajarlah bagaimana kita bisa melakukan mengapung, berlajar berawalnya memang
susah dan dibutuhkan waktu yang sangat lama dalam berlatih berenang berikut cara
belajar berenang, berlajar berenang sebaiknya belajar yang dangkal saja awalnya
lakukan berulang kali hingga bisa.
Belajar mengapung dengan posisi tubuh berbentuk bintang laut
Berlajar dengan menggunakan memakinya pelampung tangan dan
kaki lalu melakukan seperti kita merentangangkan tangan atau melebarkan tangan
dan kaki melebarkan secara seukuran yang di lakukan, mengayuh dalam melakukan teknik dasar, mengapung
dalam posisi kepala menghadap ke atas dan lengan terentang kanan dan kiri pada
sejajarnya bahu.
Berlajar berenang dengan gerakan anjing
Gaya renang anjing atau Dayung anjing gerakan ini dengan
teknik menendang dilam kolam air dan mendayung kerah depan dan bawah dengan
melakukan gerakan lengan dari atas gerakan akan terlihat sama seperti halnya
anjing pada saat melakukan berenang.
Gaya punggung atau gaya bebas
Gaya
renang pada saat posisi menghadap ke atas seperti gaya renang mengapung tapi
gaya renang punggung ini menghadap ke atas lalu melakukan ayunan tangan kanan
dan tangan kiri dan gerakan kaki seperti gerakan mendayung atau menggerakan
kaki dengan menendang kaki ke bawah dan ke atas.
Saya sarankan untuk selalu berlatih dan jangan putus asa
dalam melakukan di setiap belajar untuk melakukan selalu mempelajari gaya
gerakan yang telah tercantum ingatlah untuk selalu berlajar di tempat yang
aman, belajar dari kolam renang yang dangkal, dan ada pengawasan atau menjaga
yang sudah berpengalaman.